【食事と慢性痛】
2026/03/25
【食事と慢性痛】こんにちは😊うみそらです🌊☁本日は、食事と慢性痛の関係についてご紹介します！実は、食べる物によって痛みや体調に影響を及ぼす事があると言われています🔥そんな、体に良いものを少しご…
【ストレスと肩こり】
2026/03/24
【ストレスと肩こり】こんにちは😊うみそらです🌊☁ストレス社会と現代は言われています・・・💦皆さんも何かしら感じたことはあるのではないでしょうか？ストレスも良いものと悪いものがあるとされています…
【春の「なんとなく不調」をリセット！】
2026/03/23
【春の「なんとなく不調」をリセット！】こんにちは！鍼灸院接骨院うみそら🌊☁です。3月も後半！暖かくなってきましたが「体が重い」「寝ても疲れが取れない…」なんて感じていませんか？🤔それ、実は自律神…
【姿勢不良解消へ！】
2026/03/22
【姿勢不良解消へ！】こんにちは😊うみそらです🌊☁本日は姿勢についてご紹介！ストレートネック・巻き肩・反り腰・O脚など姿勢でお悩みの方は多いのではないでしょうか？姿勢の悪さは、いろいろな症状の原…
【免疫力UPのポイントは体温】
2026/03/21
【免疫力UPのポイントは体温】こんにちは😊うみそらです🌊☁体温と免疫力の関係を紹介します。ポイントは「36.5度」■体温が1度下がると、免疫力は30%ダウン！？一般的に、体温が1度下がると免疫力は約30%低…
【美肌と健康作り】
2026/03/20
【美肌と健康作り】こんにちは😊うみそらです🌊☁本日は、睡眠と鍼施術での美肌と健康作りについてご紹介！🍀睡眠は、「一番身近な美容法」とも言われています。特に、入眠から3時間は「ゴールデンタイム」と…
【運動不足はダメ！！】
2026/03/19
【運動不足はダメ！！】こんにちは😊うみそらです🌊☁本日は、運動不足が体に与える影響と整体の役割についてご紹介！運動不足になると、、、・筋肉が硬くなり、血流が悪くなる・筋肉が硬くなり、関節の動き…
【雨の日にツライ方へ！】
2026/03/18
【雨の日にツライ方へ！】こんにちは😊うみそらです🌊☁本日は雨ですね・・・☔気分が落ち込んだり、古傷が痛む、頭痛やめまい、肩こり、腰痛・・・💦色々な症状がでる場合も・・・本日は、雨の日のつらさにつ…
【春バテ・・・】
2026/03/17
【春バテ・・・】こんにちは😊うみそらです🌊☁3月も中盤にさしかかり、早咲きの桜🌸もみられるようになりましたね！そんな春シーズンや春休みシーズンは、春バテになる方も多くいらっしゃいます💦・なんとな…
【五十肩（肩関節周囲炎）とは？】
2026/03/16
【五十肩（肩関節周囲炎）とは？】こんにちは😊うみそら🌊☁です「腕を上げるとズキッと痛む」「夜、肩が痛くて目が覚める」という方・・・五十肩・四十肩（肩関節周囲炎）かもしれません。肩関節周囲のチェ…
