鍼灸院は愛知県、名古屋市千種の鍼灸院接骨院うみそら | 腰痛を根本から施術

腰痛とは肋骨の下からお尻までの範囲に生じる痛みや重だるさと言われており、その約85%は画像検査でも原因が特定できない「非特異性腰痛」です。

非特異性腰痛は4種類に分類されており腰痛でも痛みが生じる部位が異なります。

また、原因がはっきりと特定できる腰痛（15％ほど）は特異性腰痛（椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症）となります。

※除外診断として腰椎の検査をご案内する場合があります。

腰痛は、一般に6週間未満は急性腰痛、6〜12週間は亜急性腰痛、12週間を超えると慢性腰痛として考えられます。

原因がわからず放置されてしまった腰痛は、日常、スポーツの場面で深刻な問題となります。痛みが出ている腰以外の要因が関係していることもあり、放置していると腰痛が慢性化するだけでなくぎっくり腰（急性腰痛）、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、などさらなるトラブルになることもあるので注意が必要です。

名古屋市千種区にある鍼灸院接骨院うみそらでは、一人ひとりの腰の状態を丁寧に見極め、腰痛の背景にある生活習慣や身体の使い方の癖に目を向け痛みの原因を見つけます。骨盤周りの筋肉のコンディションや猫背、巻き肩、反り腰などの姿勢要因、全身の筋肉のバランスなど、多角的な視点から腰の状態を把握し、効果重視の施術で腰の痛みのない身体に変わりましょう！

〇腰に関するこのような症状はありませんか？

☑朝起きると腰が固まっている

☑雨の日や冷えると腰が痛くなる

☑腰が慢性的に痛い

☑座っていると痛くて腰を反らしたくなる

☑前かがみになると腰が痛い

☑長距離の運転やデスクワークで腰が辛い

☑筋トレや運動の後で腰が痛くなる

☑ぎっくり腰になりそうで怖い

☑腰が痛いときと痛くないときがある

☑ずっと腰がつっぱっている

☑ストレスや疲れで腰痛になる

腰痛（非特異性腰痛）には、椎間関節性腰痛、椎間板性腰痛、仙腸関節性腰痛、筋筋膜性腰痛の4種類があります。

皆さんの腰痛はどの腰痛に近いでしょうか？その特徴も一緒に見ていきましょう！

1・椎間関節性腰痛

椎間関節性腰痛は、背骨をひとつひとつ繋ぐ椎間関節に生じる腰痛です。

背骨の曲げ伸ばしや左右へ捻るような動作で、この椎間関節が炎症を起こしたり、負担がかかると腰痛になります。（安静時は無痛のことが多い）

痛みは背骨の左右どちらかのみに起こりやすく、局所的な痛みであることが多いです。

長期化、重症化した場合は腰以外にも『おしり』や『もも裏』が痛むこともあります。

2・椎間板性腰痛

椎間板性腰痛は、スポーツや加齢より起こることが多く、本来痛覚のない椎間板の外側がスポーツなどで損傷すると、修復の際に神経を伴った血管が内側に入り込み痛みを感じるようになります。

椎間関節性腰痛では左右よりも腰の真ん中あたりが痛み、伸ばしているときよりも腰を曲げたときや、座る時に痛みが出やすい傾向があります。

※椎間板ヘルニアとよく似ていますが、椎間板ヘルニアは飛び出た椎間板が近くの神経を圧迫して痛みがでます。「神経因性疼痛」

　椎間板性腰痛は、椎間板自体が痛む「侵害受容性疼痛」です。重症化して椎間板ヘルニアに進行することもあります。

3・仙腸関節性腰痛

骨盤の腸骨と仙骨を繋ぐ関節に生じる痛み、激しいスポーツによる仙腸関節の捻挫や、不良姿勢が原因と考えられています。

左右どちらかの仙腸関節部にピンポイントで痛みが生じる場合が多く、ひどくなると鼠径部、もも裏、下腿にまで痛むこともあります。

4・筋筋膜性腰痛

レントゲンでは異常は見つからず、筋肉や筋膜への急激な負荷（ぎっくり腰）か、不良姿勢や柔軟性の低下など慢性的な負荷が原因で起こる痛みです。

全体的に痛いなど。腰や背中、お尻など広い範囲に鈍痛が発生し、指圧したり動かすと痛いです。

その場しのぎの施術ではなく、腰痛が気にならない身体づくりをサポートします。「デスクワーク中の腰の負担を減らしたい」「趣味のスポーツを腰を気にせず思い切り楽しみたい」といった皆様の目標に寄り添います。無理のない通院ペースや施術計画を一緒に考え、理想の腰の状態に近づけるよう、精一杯サポートいたします。いつでも気軽に話せる、そんな温かい場所でありたいと願っています。名古屋にある鍼灸院として、腰痛のない健やかな未来に貢献できることを大切にしています。