【カテキンで健康活動！】
2026/04/19
【カテキンで健康活動！】こんにちは😊うみそらです🌊☁本日は、カテキンについてご紹介します！『カテキンとは、、、』緑茶や紅茶などに含まれているポリフェノールの一種です。(主にお茶の苦渋味成分)『主…
【腰痛予防をしましょう！】
2026/04/18
【腰痛予防をしましょう！】こんにちは😊うみそらです🌊☁皆さんは腰痛を感じられたことはありますか？？？腰痛には、・筋筋膜性腰痛・ぎっくり腰・ヘルニアや骨折や感染、悪性腫瘍などの病気によるものなど…
【五月病の始まり？】
2026/04/17
【五月病の始まり？】こんにちは😮うみそらです🌊☁「5月病」の種は、今の時期（4月）からすでに芽生えていることをご存知ですか？この時期は「自律神経」が最も乱れやすい季節です。・環境の変化：入学、入…
【お顔のお悩みへ】
2026/04/16
【お顔のお悩みへ】こんにちは😊うみそらです🌊☁新年度に入り、およそ半月、、、環境の変化などにはなれましたでしょうか？疲れがドッと感じる方も、、、💦本日は、お顔のお悩みについてご紹介します！当店…
【鍼の不思議な感覚＆期待されている効果】
2026/04/15
【鍼の不思議な感覚＆期待されている効果】こんにちは😊うみそらです🌊☁整体に来られた方に、「鍼ってどんな感じ？」「どんな効果あるの？」などご質問いただきます。そこで、本日は、鍼の不思議な感覚と期…
【肩を回すとゴリゴリする方！】
2026/04/13
【肩を回すとゴリゴリする方！】こんにちは😊うみそらです🌊☁肩回すと、「ゴリゴリする・・・」「ゴリゴリ音する・・・」当店でもご来店理由の1つとしてお話頂く事があります。『原因』・筋肉のこり、緊張…
【ストレートネックと不調】
2026/04/12
【ストレートネックと不調】こんにちは😊うみそらです🌊☁本日は、よく耳にするストレートネックについてご紹介します！「ストレートネックとは、、、」本来、ゆるやかなS字カーブを描いている首の骨(頚椎)…
【呼吸と首肩の意外な関係！？】
2026/04/11
【呼吸と首肩の意外な関係！？】こんにちは😊うみそらです🌊☁本日は、呼吸についてご紹介します！呼吸する際は、主に横隔膜が使われます。そして、胸式呼吸・腹式呼吸があります。本来は、状況に応じて使い…
【スマホ姿勢解消→リフトアップ！】
2026/04/10
【スマホ姿勢解消→リフトアップ！】こんにちは😊うみそらです🌊☁スマホは手放せない存在！そんな時代ですね、、、📱しかし、そのスマホが原因でお顔のたるみ・肩こり・腰痛などの原因になっている事も、、、…
【慢性的な悩みの原因はこれかも！？】
2026/04/09
【慢性的な悩みの原因はこれかも！？】こんにちは😊うみそらです🌊☁慢性的な、「肩こり」「腰痛」「頭痛」などでお悩みの方も多いかと思います・・・もちろんまずは医療機関を受診する事が大切です！特に大…
