【腰痛を放置していると】
こんにちは😮
うみそらです🌊☁

腰痛を放置し続けると体の中で何が起きるのか、お話しします。

1. 痛みの「慢性化」で脳が痛みを覚える
一番多いパターンがこれです。
最初のうちは筋肉の炎症だけでも、放置すると神経が過敏になり、痛みを感じやすくなります、
こうなると改善までにかなりの時間がかかるようになってしまいます。

2. 他の部位への「代償作用」
腰をかばって歩くと、次はどこが痛くなると思いますか？
膝・足首： 重心の崩れを支えるため
股関節： 腰の動きを補おうとして可動域が減少
肩・首： 猫背のような姿勢になり、肩こりや頭痛を誘発
腰を放置したせいで、全身ボロボロ…なんてことになりかねません。

3. 「しびれ」や「麻痺」への進行
単なる腰痛だと思っていたら、実は椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の初期症状だったというケースも少なくありません。
悪化すると、足に力が入らなくなったり、排尿障害（トイレのトラブル）が起きたりすることも。

もし以下の症状が一つでもあれば、早めに専門家へ相談してください。

お辞儀をすると足にピリッと電気が走る
朝、起き上がるのに5分以上かかる
安静にしていてもズキズキ痛む
足の指先に感覚が鈍いところがある

「これって放置して大丈夫？」と不安になったら、
いつでもお気軽にご相談くださいね。
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