【休日の過ごし方で疲労蓄積！？】
こんにちは😊
うみそらです🌊☁

GWもあっという間に最終日ですね・・・

リフレッシュはできましたでしょうか？

休日は、リフレッシュやお身体の回復にとても大切ですが、
とくに長期休暇は過ごし方によっては、逆に疲労をためてしまうことも・・・

1：ダラダラと過ごしている
→筋肉が硬くなったり、血流が悪くなり疲労物質が貯まりやすくなるとも・・・💦
適度な運動やストレッチなどが大切です！✨

2：予定がパンパン
→歩きすぎやお酒の飲みすぎ、重い荷物などでリフレッシュのつもりが体の負担に・・・💦
お身体にあわせたスケジュール調整が大切です！

当店では、
整体×鍼でお悩み解消のお手伝いをさせて頂きます💪

本日もGW中にお身体が・・・とのお悩みでご来店される方が！！！

お身体の疲労ははやめに解消しましょう💪

お気軽にお問い合わせくださいね♪

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