【砂田橋　鍼灸】
こんにちは😊
うみそらです🌊☁

梅雨明けはまもなくなんでしょうかね？
あついすぎませんか？(笑)💦

夏は、これから！
なんとか乗り切れるように！

本日は、夏にオススメの食べ物をご紹介！

1：豚肉、ウナギなど
→ビタミンB1などがとれ、
　　疲労回復やスタミナUPに！

2：トマト、ナス、キュウリ(夏野菜)など
→水分補給+ミネラル補給に！

3：梅干し、柑橘類、香味野菜など
→食欲増進、消化のサポートに！

✨注意✨
冷たいものばかり食べていると不調の原因にも、、、。スープなど温かいメニューも献立に！

うみそらでは、
整体×鍼×セルフケア指導
でお身体のお悩み解消のお手伝い💪

お悩みの方はお気軽にお問い合わせください♪

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　　時間外料金なし😊

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