【こたつで完結！30秒リセットストレッチ】
2025/12/27
【こたつで完結！30秒リセットストレッチ】こんにちは！うみそら🌊☁です寒い冬、こたつは最高の相棒ですが…ずっと同じ姿勢で固まっていませんか？「体がバキバキだけど、こたつからは出たくない！」そんな…
【年末年始のご案内】
2025/12/26
【年末年始のご案内】 こんにちは！ うみそらです！ 本年も残すところあとわずかとなりました！ 年末年始のご案内をいたします！ 年内は、12月30日まで（まだご予約頂けます） 年始は1月3日～とさせて…
【持続的に冷えにくい体になりましょう！】
2025/12/25
【持続的に冷えにくい体になりましょう！】こんにちは！うみそら🌊☁です温めてもすぐ冷えてしまう方にオススメ！持続的に体を温める方法３選！自ら熱を作れるようになりましょう！筋肉は体で最大の「熱産…
【美容鍼体験イベント】
2025/12/24
【美容鍼体験イベント】開催のお知らせこんにちは！うみそら🌊☁です！2026年1月5～18日にお試し美容鍼の体験イベントを開催いたします！ご来店が初めての方・来たことあるけど美容鍼未経験の方大歓迎！美…
【大掃除で痛めやすい場所とは】
2025/12/23
【大掃除で痛めやすい場所とは】こんにちは！うみそらです🌊☁この時期は大掃除で普段使わない筋肉を酷使したり、無理な姿勢を続けたりするため、体を痛めやすいですよね。痛みの場所によって、今すぐでき…
【ゴースト血管って知ってますか？】
2025/12/22
【ゴースト血管って知ってますか？】こんにちは😊うみそらです🌊☁皆さんはゴースト血管をご存知ですか？体には全身に張り巡らされた血管があります。その中でも特に細いのが「毛細血管」といい、全身の99％…
【ビタミン摂取+整体！！】
2025/12/21
【ビタミン摂取+整体！！】こんにちは😊うみそらです🌊☁本日は、ビタミンについてご紹介します！ビタミンと整体で健康な毎日を！・種類と必要性ビタミンは、体内で合成できないものが多く、食事から摂る必…
【肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）のストレッチ】
2025/12/20
【肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）のストレッチ】こんにちは！うみそらです🌊☁肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）のストレッチは、現在の痛みの強さに合わせて行うことが非常に重要です。痛みが強い時期（炎…
【鵞足炎について】
2025/12/19
【鵞足炎について】こんにちは！うみそらです🌊☁膝の痛みって辛いですよね。階段の上り下りや、ふとした瞬間に痛み走ると、日常生活にも支障が出てしまいます。膝の痛みには、「どのあたりが」「どんな時…
【運動について】
2025/12/18
【運動について】こんにちは😊うみそらです🌊☁本日は、お身体の痛みを解消させるための3つの大切なこと紹介です！3つ目『運動』について・・・※1・2つ目は前の投稿をご覧ください。運動は、健康維持だけで…
