【3大疲労】
2026/01/26
【3大疲労】こんにちは😊うみそらです🌊☁本日は、疲労についてご紹介します！疲労は、「肉体的疲労」「精神的疲労」「神経的疲労」の3つに主に分けられ、3大疲労と呼んだりします。①肉体的疲労・・身体の疲…
【座り方について】
2026/01/25
【座り方について】こんにちは😊うみそらです🌊☁寒い日が続きますね・・・⛄休みの日は、外に出たくない！家にこもっている！とよく聞きます・・・💦そこで本日は、理想の座り方についてご紹介します！〇→深…
【デスクワークから慢性疲労に・・・】
2026/01/24
【デスクワークから慢性疲労に・・・】こんにちは！うみそら🌊☁ですブログ画像デスクワークでつかれて「肩が耳の方まで上がっている」「背中が丸まってカチコチ…」なんてこと、ありませんか？デスクワーク…
【第2の心臓！ふくらはぎ！】
2026/01/22
【第2の心臓！ふくらはぎ！】こんにちは😊うみそらです🌊☁この時期冷えやむくみで悩まれる方多いです・・・💦大切な事の1つとして、「ふくらはぎ」があります💪ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれるほど、…
【冬バテに注意！？】
2026/01/21
【冬バテに注意！？】こんにちは😊うみそらです🌊☁今日からまた寒くなりますね😢天気予報も雪マーク⛄そんな時は、冬バテにも注意が必要です！！冬バテとは、、、→寒暖差や日照時間の短さなどが原因で起こる…
【腹式呼吸について】
2026/01/20
【腹式呼吸について】こんにちは😊うみそらです🌊☁呼吸には、『胸式呼吸』と『腹式呼吸』があります。普段は胸式呼吸で生活していることがおおいですが、場面においては腹式呼吸がとても良い働きを」してく…
【お顔スッキリ！！】
2026/01/17
【お顔スッキリ！！】こんにちは😊うみそらです🌊☁お顔をスッキリさせませんか？当店の美容鍼は、前回・前々回の投稿でもあげました、眼精疲労やお顔のむくみへの効果やリフトアップ、顎周辺の筋肉を緩める…
【美容鍼でお顔のむくみ解消！！】
2026/01/16
【美容鍼でお顔のむくみ解消！！】こんにちは😊うみそらです🌊☁本日は、当店でも多いお顔のむくみについてご紹介します！！お顔がむくむ原因・・・・塩分、水分、アルコールとりすぎ・血行不良(睡眠不足、…
【眼精疲労について】
2026/01/15
【眼精疲労について】こんにちは😊うみそらです🌊☁本日は眼精疲労についてご紹介します！スマートフォンやパソコン、ゲームなど使用したことがない方は少ないのではないでしょうか？？眼精疲労は、眼👀に何…
【長時間の同じ姿勢NG！？】
2026/01/14
【長時間の同じ姿勢NG！？】こんにちは😊うみそらです🌊☁姿勢が悪いんです・・・改善したい・・・よく聞きくし思う方も多いのではないでしょうか？姿勢が悪いと身体にも多くの不調がでます💦しかし良い姿勢…
