【千種区　整体】
こんにちは😊
うみそらです🌊☁

お盆休みが終わりましたね・・・
次はシルバーウイーク(笑)

暑い中皆さん忙しいとは思いますが、
夏に足をつる、、、(こむら返り)なんて経験ありませんか？

夏に足がつる原因、、、＆予防！
・水分、ミネラル不足
→こまめに水分補給、
　スポーツドリンクや味噌汁なども〇

・エアコンなどよる冷え
→室温調節や飲食、入浴、ストレッチ

・筋肉の疲労
→長時間同じ姿勢✖
　マッサージ、入浴、ストレッチ
　しっかり睡眠

お身体に疲労がたまると肩こりなどの慢性痛にも、、、💦

お身体のいメンテナンスしませんか？
整体×鍼でお悩み解消のお手伝い💪

お気軽にお問い合わせください♪

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📍名古屋市千種区北千種2-3-2
　　　　　　立美マンション1階
🏠鍼灸院 接骨院 うみそら
📞052-799-4315
📅不定休
⏲9:00～20:00
　※時間外もご相談ください！
　　予定なければ対応可💪
　　時間外料金なし😊

🚙駐車場完備
🚲駐輪場完備
🏥整形外科提携

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