【眼精疲労解消へ！】
こんにちは😊
うみそらです🌊☁

パソコン・スマートフォン、、、など
皆さんは全く見ない日はありますか？

結構目に負担がかかっていることも・・・💦

本日は、眼精疲労やそこからくる肩こりなどについて簡単なケアなどご紹介します！

『オススメのツボ』
①攅竹(さんちく)
→眉毛の内側
→目の疲れ、頭の重だるさ、肩こり
　　　　　　　　　　　　　　　など
②太陽(たいよう)
→目尻と眉尻の交差する所
→頭痛、目の疲れ、リラックス
　　　　　　　　　　　　　　　など

『仕事中、自宅』
①20-20-20の法則
・20分おきに、
　20フィート(約6メートル)先を、
　20秒程ボーっと眺める

②目を温める
・濡れたタオルを
　レンジで温め、(蒸しタオル)
　すうふん乗せる

『当店にもお任せください』
・整体×鍼
一人一人オーダーメイド施術でお悩み解消のお手伝いをさせて頂きます💪

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