【五大栄養素とは】
こんにちは😊
うみそらです🌊☁

まだまだ寒い日もありますね・・・
体調やお身体の調子はいかがでしょうか？
健康には、栄養は必要不可欠💪

本日は、五大栄養素をご紹介！

五大栄養素とは・・・
健康な体をつくるために必須の「炭水化物・脂質・たんぱく質・ビタミン・ミネラル」の5つの主要栄養成分🔥
「エネルギー源」「体を作る材料」「体の調子を整える」役割を持ちます💪

また当店では、肩こりや腰痛など長年のお悩みに原因から整理し整え、解消していくためのお手伝いをさせていただきます💪
整体と栄養でお身体を元気にしましょう💪
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