どうして頭痛になってしまうのか
HEADACHE
「また頭が痛い…」「頭痛薬を飲みたくない」「病院で検査を受けたが筋肉の緊張からくると言われた・・・」繰り返す頭痛は、日常生活に支障をきたす深刻なお悩みです。頭痛の種類も緊張性頭痛、片頭痛、群発頭痛など様々です。名古屋市千種区の鍼灸院接骨院うみそらでは、頭痛が出にくいお身体になって頂くために整体や鍼施術などを用いて原因の筋肉や神経に根本からアプローチするために姿勢や痛みのコントロールをしていきます。
頭痛の7割を占めるといわれている緊張性頭痛と片頭痛
緊張性頭痛とは頭がしめつけられるような痛みで、首や肩周辺の筋肉の緊張、日々のストレスなどが影響して神経を押さえつけることで痛みが発生していると考えられています。日常では長時間のデスクワーク、スマホ、メガネの使用などにより筋肉の緊張が発生します。一般的な対処法としてはストレッチや入浴など筋肉の緊張を緩めることが有効とされています。一方、片頭痛はズキンズキンと脈打つ感じでひどくなると吐き気なども発生すると言われています。緊張性頭痛との違いは運動で悪化するか否かですが、この両方が混ざるようなケースも確認されています。名古屋市千種区の鍼灸院接骨院うみそらでも緊張性頭痛の方は多く来院されております。丁寧なカウンセリングを通して、ライフスタイルや身体の状態を深く理解し、緊張性頭痛の原因である筋肉の緊張や不良姿勢などを明確にしていきます。一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術計画を立てることで、生活習慣から見直し頭痛の出にくい体質になるお助けをします。
頭痛が気になりにくい身体づくり
頭痛が気になりにくい身体づくりを、丁寧にサポートしています。施術後の良い状態を維持するために、ご自宅でできる簡単なストレッチなどのセルフケアや、日常生活で意識すべき立ち方、座り方の重心や身体の使い方などについても丁寧にアドバイスいたします。皆様の目標に向かう道のりにしっかりと寄り添い、未来を一緒に築くパートナーでありたいと願っております。